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足球押注网站][最新儿童体检报告:一半娃九十点睡,看完真焦虑 2019-12-17

文章来源:足球押注网站第2中学作者: 发布时间:2019-12-17 字体:
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圖片來自網絡

這兩天,杭州主城區兒童身體情況抽樣調查報告出爐,調查結果令[許多 的英 文:many]家長擔憂:兒童肥胖趨於低齡化、飲食習慣不良、晚睡現象明顯、體質有待提升,[一些 的英 文:some]不良的生活習慣正慢慢[影響 的拚音:yǐng xiǎng]著孩子們的健康。

這份調查報告由[浙江 的拚音:zhè jiāng][大學 的拚音:dà xué]醫學院附屬第一醫院保健科和兒科團隊發起,在有關部門的[支持 的拚音:zhī chí]下以調查問卷的方式,針對上城區2所幼兒園和3所小學進行的調查研究。

據了解,這項調查內容[主要 的英 文:main]集中在兒童的身高、體重、飲食習慣、胃口、進餐時間、晚上入睡時間、早上起床時間、[平均 的英 文:an average]戶外活動時間、體質狀況(每年[感 的英 文:sense]冒、發熱、腹瀉次數,有無特殊[疾病 的英 文:Prevention]、有無喘息發作)、家長最[希望 的英 文:hope]獲得哪些科普知識等方麵。該調查共收回調查表610份,[有效 的拚音:yǒu xiào]數據608份。

那麽,孩子們身體存在著哪些[問題 的英 文:foul-ups]呢?

1。 矮小

在608份調查表中,矮小兒童15名(身高低於同[年齡 的英 文:age]同性別兒童平均身高-2SD),占2。47%;偏矮兒童58名(身高處於同年齡同性別兒童平均身高-1SD~-2SD之間),占9。54%■足球押注网站版权所有■。

評語:總體水平好於全國平均水平。

注:1 正常及超高(87。99%),2 偏矮(9。54%),3 矮小(2。47%)

2。 肥胖

608名兒童中,325名男生,283名女生。男生中有61人肥胖(體重高於同年齡同性別兒童平均體重2SD),占18■足球押注网站工程材料■。8%;女生中有31名肥胖(同上標準),占10。95%。

評語:肥胖兒童男生顯著多於女生,肥胖的[發生 的拚音:fasheng]越來越低齡化,家長們一定要重視起[來了 的拚音:lai l]

3。 不良飲食習慣

有17。93%的兒童挑食,尤其不[喜歡 的拚音:xǐ huan]吃蔬菜;每天喝飲料≥2罐的有5。59%;胃口不好的小朋友占5。43%,其中幼兒園小朋友中,吃飯磨嘰(每餐進食時間≥1小時)的有近26%。

評語:挑食、不喜歡吃蔬菜、喜歡喝飲料,會影響食欲,[這些 的英 文:These]不良生活習慣也與肥胖的發生以及生長發育異常有關。

4。晚睡

每天入睡時間在20:00前的占2。30%([大部分 的英 文:centipede]為幼兒園小朋友),20:00~21:00的占34。54%,21:00~22:00的占55。59%,22:00之後的占7。57%。

評語:竟然有這麽多的小[學生 的拚音:xué sheng]這麽晚入睡!

5 室外[運動 的英 文:sports]

608名兒童中,每天少於半小時的占17。43%,半小時至1小時的占45。56%,大於1小時的占37。01%。                   

評語:小學生室外運動情況顯然比[我們 的拚音:wǒ men]預計的要好。

6 體質狀況

每年感冒次數0-2次占43。09%,3-5次占47。04%,6-9次占8。88%,≥10次的占0。99%;每年發熱次數0-2次占73。68%,3-5次占23。03%,6-9次占3。29%;每年腹瀉次數0-2次占90。95%,3-5次占8。22%,6-9次占0。83%。55名兒童有喘息發作(哮喘),占9。05%。

評語:兒童體質有待增強!

俗話說,少年強則國家強。[如何 的英 文:how]才能保證孩子的身體健康,讓他們不輸在起跑線上呢?針對這些問題,看專家如何支招。

1從小養成良好的進食習慣

人的長高過程有兩個高峰期:一個是嬰幼兒時期,另一個是青春期,這個時期促進長高,營養是基礎。幼兒園是孩子養成良好生活習慣的[重要 的拚音:zhòng yào]時期,孩子不能挑食,[不要 的英 文:壓嘛碟]經常吃零食;要給孩子適當多吃些富含各類營養的[食物 的拚音:shí wù],如豆類製品、蛋、[魚 的英 文:fish]蝦、奶類、瘦肉等動物性食物,富含維生素C和A以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等,尤其是鈣,給幼兒和學齡兒童添加適量的鈣質和魚肝油,這對增強體質和長個子是很有益處的。

2保證充足的睡眠

“孩子睡得好,長得高、身體好”。[科學 的拚音:kē xué]家們發現,生長激素[出現 的拚音:chū xiàn]分泌高峰是在孩子深睡眠時在晚十點以後,[而且 的拚音:ér qiě]持續較長時間。希望孩子長個子,一定要在晚上十點以前就寢。不同的年齡階段需要的睡眠時間是不一樣的,幼兒園小朋友每晚睡眠時間10小時以上,小學生最好也能保證10小時左右,充足的睡眠是促進孩子長高的重要保證,也對機體新陳代謝、組織修複以及維護健康有利。

3多選有利於長個的運動

室外運動對孩子長高有促進作用,陽光照射能促進維生素D的合成,促進骨骼生長。運動也能促進機體的新陳代謝,有益於健康。孩子的活動應當選擇輕鬆活潑、自由伸展和開放性的項目,比如遊泳、舞蹈、羽毛球、單杠、投籃等。而那些負重、收縮或壓縮性的運動,比如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等,對身高增長幫助不明顯。

4保持愉快的心情 

影響孩子生長的重要的生長激素,在睡眠和運動的[時候 的英 文:When]分泌較高,在情緒低落的時候分泌較少。如果您的孩子經常受到批評、責備,經常處於[父母 的拚音:fù mǔ]爭吵補休的環境中,心情壓抑、情緒低落,那會嚴重影響孩子長個。

5防治導致矮小的疾病

很多疾病會導致矮小,[常見 的拚音:cháng jiàn]的有:營養不良性矮小、生長激素缺乏症、晚發性甲狀腺功能低下、先天性卵巢發育不全、軟骨發育不全、嚴重佝僂病等。這些孩子首先應到兒科內分泌醫生處就診,詳細詢問病史、化驗檢查確診之後進行有針對性治療。目前已知有三百多種疾病伴有矮小,不同的疾病應針對病因進行治療,如營養不良應消除病因、增加營養,年齡越小越要[注意 的英 文:危險信號];嚴重的佝僂病應查找病因,是否是腎小管酸中毒?還是低血磷抗D佝僂病?請專科醫師及時治療。矮小的孩子應常規檢查甲狀腺素,必要時做生長激素藥物激發試驗。不少矮小是屬甲狀腺功能低下,因沒有臨床[表現 的拚音:biaoxian]而忽視,隻要早期發現,早期替代甲狀腺激素,就能長高。人的長高主要是靠生長激素刺激軟骨[細胞 的拚音:xì bāo]分裂而增高的,除了遺傳和疾病因素外,個體的高矮差異[很大 的拚音:的JJ][度 的拚音: dù]上是由自身生長激素分泌的多少而決定。[因此 的英 文:therefore],患生長激素缺乏症的孩子智力正常,身高卻很矮,需每天補充生長激素,生長速度可提高三至五倍,治療後一般年增高10厘米。基因重組人生長激素已[結束 的拚音:jié shù]了侏儒症患者不能增高的[曆史 的英 文:History]

 來源:浙江新聞[客戶 的拚音:kè hù]




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